Como toda segunda-feira é o dia internacional da dieta, segue uma dica que achei super legal e tenho adotado há umas 3 semanas.

Na verdade não chega a ser uma dieta completa, é apenas uma boa dica.

Suco de limão e couve para emagrecer e desintoxicar...

O suco de limão e couve tem apenas 53 kcal. E, além de emagrecedor, é antioxidante e diurético.

Anote a receita.

Ingredientes:
20ml de suco de limão (1/2 unidade)
1 folha de couve
180ml de água

Modo de preparo: bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e servir em seguida.

Fonte: nutricionista Bárbara Gilli, do Unique Garden SPA & Resort - Site GNT

E então gostaram?!

Bjokas!!!